سیستم تنفسی هانیول مدل Fenzy
ماسک نیم صورت هانیول مدل ۵۵۰۰
ماسک نیم صورت ۳M مدل ۷۵۰۲ (چینی)
پوتین ایمنی پای آرا مدل پژواک
ماسک نیم صورت ۳M مدل ۷۵۰۲ (اصلی)
انتخاب سایز بندی لباس کار نه‌تنها بر راحتی و آزادی حرکت تأثیر می‌گذارد، بلکه نقش مهمی در افزایش ایمنی و بهره‌وری فرد در محیط کار دارد. پوشیدن لباسی که بیش‌ازحد گشاد باشد، خطر گیر کردن به تجهیزات را افزایش می‌دهد و اگر لباس کار بیش‌ازحد تنگ باشد، موجب کاهش انعطاف‌پذیری و خستگی زودهنگام میشود. به همین دلیل، آگاهی از استانداردهای سایزبندی و روش‌های صحیح اندازه‌گیری می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین انتخاب را داشته باشید. در ادامه، به بررسی جزئیات سایزبندی لباس کار و نکات کلیدی برای یافتن اندازه‌ی ایده‌آل خواهیم پرداخت.
انتخاب سایز بندی لباس کار مردانه و زنانه به اندازه‌ای که فکر می‌کنید، ساده نیست! وقتی صحبت از راحتی و ایمنی در محیط کاری به میان می‌آید، دقیق بودن در انتخاب سایز لباس کار اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. لباس کار باید به شما آزادی حرکت بدهد و در عین حال از شما در برابر خطرات محیط کار محافظت کند. برای همین، در اینجا جدول دقیقی آورده‌ایم که بر اساس اندازه‌های بدن شما، سایز های لباس کا زنانه و سایز های لباس کا مردانه رو پیدا می‌کنید.
| اندازه بدن | سایز XS | سایز S | سایز M | سایز L | سایز XL | سایز XXL |
|---|---|---|---|---|---|---|
| دور سینه (سانتیمتر) | 79-84 | 85-90 | 91-96 | 97-102 | 103-108 | 109-114 |
| دور کمر (سانتیمتر) | 60-65 | 66-71 | 72-77 | 78-83 | 84-89 | 90-95 |
| دور باسن (سانتیمتر) | 85-90 | 91-96 | 97-102 | 103-108 | 109-114 | 115-120 |
| قد لباس (سانتیمتر) | 75-78 | 78-81 | 81-84 | 84-87 | 87-90 | 90-93 |
| طول آستین (سانتیمتر) | 56-58 | 58-60 | 60-62 | 62-64 | 64-66 | 66-68 |
| دور گردن (سانتیمتر) | 33-34 | 34-35 | 36-37 | 38-39 | 40-41 | 42-43 |
| اندازه بدن | سایز S | سایز M | سایز L | سایز XL | سایز XXL |
|---|---|---|---|---|---|
| دور سینه (سانتیمتر) | 86-91 | 92-97 | 98-103 | 104-109 | 110-115 |
| دور کمر (سانتیمتر) | 71-76 | 77-82 | 83-88 | 89-94 | 95-100 |
| دور باسن (سانتیمتر) | 91-96 | 97-102 | 103-108 | 109-114 | 115-120 |
| قد لباس (سانتیمتر) | 75-78 | 78-81 | 81-84 | 84-87 | 87-90 |
| طول آستین (سانتیمتر) | 58-60 | 60-62 | 62-64 | 64-66 | 66-68 |
| دور گردن (سانتیمتر) | 37-38 | 39-40 | 41-42 | 43-44 | 45-46 |
با توجه به این جداول، می‌توانید سایز بندی لباس کار مردانه و زنانه مناسب خود را انتخاب کنید تا در محیط کاری بیشترین راحتی و ایمنی را تجربه کنید.
برای اندازه گیری دقیق جهت سایز بندی لباس کار از جمله لباس یکبار مصرف کاپیتان، ابتدا دور سینه را در بالاترین قسمت، دور کمر را در باریک‌ترین بخش و دور باسن را در برجسته‌ترین نقطه اندازه بگیرید، سپس قد بدن را از شانه تا کف پا محاسبه کنید، عرض شانه را از یک طرف به طرف دیگر بسنجید، دور بازو را در بالاترین قسمت و طول آستین را از شانه تا مچ دست اندازه‌گیری کنید تا لباس مناسب‌تری انتخاب شود.
برای اندازه‌گیری دور سینه، متر را در بالاترین قسمت سینه قرار دهید. مطمئن شوید که متر افقی و راحت باشد، بدون اینکه خیلی تنگ یا شل باشد. این اندازه‌گیری برای لباس‌هایی مانند تیشرت‌ها یا ژاکت‌های فیت استفاده میشود.
برای اندازه‌گیری دور کمر، متر را در باریک‌ترین قسمت کمر (بالای ناف) قرار دهید. متر باید راحت روی بدن قرار گیرد و خیلی تنگ نباشد. این اندازه برای شلوارهایی که به کمر می‌چسبند، ضروری است.
برای اندازه‌گیری دور باسن، متر را در برجسته‌ترین قسمت باسن قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که متر به صورت افقی روی بدن قرار گرفته و خیلی محکم نباشد. این اندازه برای انتخاب شلوارهای کار یا لباس‌های پایین تنه مهم است.
قد بدن را از بالاترین قسمت شانه تا پایین‌ترین نقطه پا اندازه بگیرید. متر باید مستقیم باشد و در هنگام ایستادن طبیعی بدن را اندازه‌گیری کنید. این اندازه‌گیری برای لباس‌هایی مانند اورال‌ها یا شلوارهای بلند استفاده میشود.
برای اندازه‌گیری دور شانه، متر را از یک شانه به شانه دیگر بکشید. دقت کنید که متر افقی و راحت روی شانه‌ها قرار بگیرد. این اندازه‌گیری برای لباس‌هایی که به شانه‌ها می‌چسبند، مانند کت‌ها و پیراهن‌ها ضروری است.
برای اندازه‌گیری دور بازو، متر را در بالاترین قسمت بازو (بالاتر از آرنج) قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که متر محکم نباشد تا بازوها به راحتی حرکت کنند. این اندازه‌گیری برای لباس‌های کار با آستین‌های بلند مناسب است.
طول آستین را از شانه تا مچ دست اندازه بگیرید. مطمئن شوید که دست شما در وضعیت طبیعی قرار داشته باشد و متر به‌طور مستقیم کشیده شود. این اندازه‌گیری برای لباس‌هایی با آستین بلند مانند کاپشن‌ها و ژاکت‌ها استفاده میشود.
همیشه نوار اندازه‌گیری را کشیده و محکم نگه دارید تا اندازه‌ها دقیقاً ثبت شوند. به این ترتیب، از خرید لباس‌هایی که مناسب بدن شما نیستند، جلوگیری خواهید کرد.
تصور کنید که در یک کارگاه شلوغ مشغول به کار هستید. لباس کار شما اندازه‌تان نیست؛ یا خیلی گشاد است و مرتب به زمین کشیده میشود، یا خیلی تنگ است و شما نمی‌توانید به راحتی خم شوید یا حرکت کنید. هر دو حالت می‌توانند مشکلاتی ایجاد کنند. لباس گشاد از جمله لباس ضد گاز ممکن است در دستگاه‌ها گیر کند، شما را کندتر کند و حتی باعث شود که بدن‌تان آسیب ببیند. از طرف دیگر، لباس تنگ به مرور زمان باعث درد در نواحی مختلف بدن مثل کمر، گردن و بازوها میشود و توانایی شما را در انجام کارهای روزانه کاهش می‌دهد. اما وقتی سایز مناسب را انتخاب می‌کنید، همه چیز تغییر می‌کند. شما می‌توانید با آزادی کامل حرکت کنید، تمرکز کنید، بدون نگرانی از اینکه لباس‌تان در مسیر کارتان قرار گیرد. در نتیجه، احساس راحتی و اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.
برای مثال، فرض کنید که شما در یک سایت ساختمانی کار می‌کنید. لباس کار مناسب می‌تواند تفاوت بزرگی در عملکرد شما ایجاد کند. یک لباس مناسب نه تنها از شما در برابر آسیب‌های فیزیکی محافظت می‌کند، بلکه به شما این امکان را می‌دهد که به راحتی از نردبان بالا بروید یا در فضاهای تنگ جابه‌جا شوید. اگر لباس کار شما به خوبی اندازه بدن‌تان نباشد، ممکن است در زمان استفاده از ابزارهای سنگین یا در موقعیت‌های خاص دچار مشکل شوید. اما وقتی لباس کار شما کاملاً متناسب باشد، نه تنها از خطرات فیزیکی جلوگیری می‌کنید بلکه می‌توانید با تمرکز بیشتری به وظایف خود رسیدگی کنید و در نهایت عملکرد بهتری داشته باشید. به همین دلیل، انتخاب سایز مناسب در لباس کار نه تنها راحتی شما، بلکه ایمنی و کارایی شما را در محیط‌های کاری به طور چشمگیری افزایش می‌دهد.
برای انتخاب سایز مناسب لباس کار، باید اندازه‌های دور سینه، دور کمر و دور باسن را دقیق بگیرید و به جدول سایزبندی برند موردنظر توجه کنید، همچنین آزادی حرکت در لباس را در نظر بگیرید تا راحتی و ایمنی در محیط کار تضمین شود.
تصور کنید تمام روز رو توی یه لباس تنگ یا گشاد کار می‌کنید. واقعاً اذیت‌کننده است، نه؟ پس بهترین کار اینه که سایز لباس کار رو طوری انتخاب کنید که دقیقا اندازه بدنت باشد. نه خیلی تنگ که به نفس کشیدن سخت باشد، نه خیلی گشاد که راحتی حرکتت رو کم کند. فقط راحتی خالص!
هیچ چیزی بدتر از این نیست که بخواهید یک کاری رت انجام بدخی، ولی لباس بهت اجازه حرکت ندهد. آستین‌ها نباید آنقدر تنگ باشند که جلوی حرکت راحت بازو ها را بگیرد. برای همین، وقتی لباس رو می‌خرید، باید مطمئن شوید که می توانید راحت خم بشی، بلند بشی و حتی عملیات دویدن رو هم راحت انجام بدهید.
لباس کار از جمله لباس امداد و نجات آتش نشانی باید طوری انتخاب باشد که تو رو از خطرات محیط کاری محافظت کند. لباس خیلی گشاد ممکندبه ماشین‌آلات گیر کند یا توی بعضی شرایط خطرناک باشد. پس سایز مناسب، هم راحتی رو فراهم می کند، هم ایمنی رو تضمین می‌کند.
لباس کار نباید به اندازه‌ای بلند باشد که توی زمین گیر کند یا شما رو اذیت کند. البته نباید خیلی کوتاه هم باشد که موقع کار، بدن شما رو در معرض آسیب بذارد. لباس باید به طور دقیق و متناسب با قد شما باشد تا هیچ مشکلی پیش نیاد.
لباس کار باید با شرایط محیط کار شما هماهنگ باشد. اگر در محیطی گرم کار می‌کنید، لباس‌های سبک و تنفس‌پذیر انتخاب کنید. در محیط‌های سرد یا بارانی هم به دنبال جنس‌هایی باشید که از شما در برابر باد و باران محافظت کنند.
لباس کار باید به بدن شما اجازه بدهد راحت نفس بکشد. به‌خصوص وقتی که در حال حرکت یا انجام کارهای سنگین هستید، لباس نباید باعث تعریق بیش از حد باشد. پس پارچه‌هایی که رطوبت رو جذب می‌کنند و به بدن شما اجازه تنفس می‌دهند، بهترین انتخاب هستند.
یقه و آستین‌ها باید متناسب با اندازه بدن شما باشند. اگر یقه خیلی تنگ باشد، ممکنداحساس خفگی کنید. آستین‌ها هم نباید انقدر گشاد باشن که گیر کنن یا اذیت‌کننده بشن. بنابراین، این نواحی باید دقیقا اندازه شما باشند تا هیچ‌گونه ناراحتی پیش نیاد.
لباس کار باید به گونه‌ای انتخاب باشد که راحت باشد شستشو داد. به علاوه، لباس باید بعد از شستشو به راحتی به حالت اول خودش برگردد. انتخاب سایز مناسب به دوام لباس کمک می‌کندو باعث میشه شما مجبور نشید همیشه لباس کار جدید بخرید.
برای محیط‌های خاص، مثلاً گرم یا سرد، لباس‌های کار باید از جنس مناسب انتخاب باشد. در تابستان لباس‌های خنک و در زمستان لباس‌های گرم و ضد آب باید انتخاب باشد. این کار باعث میشه که در هر شرایطی راحتی کامل رو تجربه کنید.
یادت باشد لباس کار مناسب نه تنها راحت و ایمنه، بلکه ظاهر شما رو هم مرتب و حرفه‌ای نشون می‌دهد. یک لباس مناسب، هم در کار راحتی میاره، هم باعث میشود در محیط کاری یه تأثیر مثبت بگذارید.
